Ikigai: Japanese Secret to a Long and Happy Life

Ikigai: Japanese Secret to a Long and Happy Life

На думку японців, у кожного є ікігай – причина життя. А на думку жителів японського селища з найдовше живучими людьми у світі, виявлення його є запорукою щасливішого та довшого життя. Маючи сильне відчуття ikigai – місця, де перетинаються пристрасть, місія, покликання та професія – означає, що кожен день вливається сенсом. Це причина, коли ми встаємо вранці. Це також є причиною того, що багато японців ніколи не виходять на пенсію (насправді у японському не існує жодного слова, яке означає, що виходить на пенсію в тому сенсі, як це робиться англійською мовою): вони залишаються активними і працюють над тим, що їм подобається, тому що знайшли справжню мету в житті – щастя завжди бути зайнятим.

Досліджуючи цю книгу, автори опитали мешканців японського селища з найвищим відсотком 100-річних дітей – однією із блакитних зон у світі. Ікігай розкриває таємниці свого довголіття та щастя: як вони їдять, як рухаються, як працюють, як сприяють співпраці та спільноті, і – свою найкраще збережену таємницю – як вони знаходять ікігай, який приносить задоволення в їхнє життя. І він пропонує практичні інструменти, які допоможуть вам відкрити власні ikigai. Тому що хто не хоче знайти щастя щодня?